Muitos pais perguntam como podem explicar sintomas, problemas psicológicos ou emoções difíceis aos seus pequenos. Nem sempre é fácil traduzir a linguagem de gente grande… mas, como sempre digo aos pais, as crianças compreendem tudo, o dito e o não dito, por isso não devem ter receio em falar de temas difíceis. Muitas vezes, o silêncio é povoado por monstros e medos e é importante que os pais consigam desmistificar esse inferno imaginário que algumas crianças criam. Educar sobre a vida não implica um quadro e giz ou um cenário austero de sala de aula, basta simplesmente o aconchego de um livro. Ficam então aqui as mais belas histórias que falam de temas difíceis… para crianças e não só. 

Livros sobre a perda e a solidão

O livro “O coração e a garrafa” (+6 anos), escrito e ilustrado por Oliver Jeffers, traduzido por Rui Lopes (2010) conta uma história doce que ajuda a lidar com sentimentos de perda e solidão. O livro “Perdido e achado” (+6 anos), escrito pelo mesmo autor, fala sobre a importância da amizade e o aperto que sentimos quando perdemos um amigo. 

Livros sobre emoções complexas

“O livro das emoções” (+6 anos) de Filipa Sáaraga (2018) é um livro para crianças de todas as idades composto por várias histórias que abordam emoções mais complexas como a saudade e a vergonha.

Livros sobre a separação dos pais

O livro “E viveram felizes para sempre… em palácios separados” (6-10 anos) escrito por Virginia López e Inês Balinha Carlos e ilustrado por Bruna Assis Brasil (2020) é  um livro recente e original sobre um conto de fadas conhecido que ajuda as crianças e os pais a compreenderem o turbilhão de emoções e medos que todos sentem durante a separação parental. 

Livros sobre a pandemia

O e-book “Meu herói és tu” (6-11 anos) foi desenvolvido pelo Grupo de Referência sobre Saúde Mental e Apoio Psicossocial em Emergências Humanitárias do Comité Permanente Interagências (IASC GR SMAPS) em 2020. Ario, a criatura mágica deste livro, ajuda a explicar às crianças tudo sobre o coronavírus, a importância do distanciamento social e como gerir emoções difíceis. Há uma versão em português gratuita aqui.

 Livros sobre bullying

O livro “Edmar, o passarinho albino” (6-8 anos) de Manuela Mota Ribeiro e ilustrado por Célia Mota (2015) retrata o bullying e fala da diferença e a importância do diálogo na família para superar dificuldades. E o  livro “Girafritz aprende uma lição” (até 6 anos) da mesma autora (2016) aborda o bullying pela perspectiva do bully através de uma personagem engraçada que leva a reflectir sobre as atitudes e as consequências de certos comportamentos.